Vijesti

Glavobolje su među najčešćim zdravstvenim tegobama. Gotovo svi ih doživljavaju – od blagog osjećaja pritiska koji nestaje nakon kratkog odmora, do jakih bolova koji mogu značajno ometati svakodnevni život, rad i san.

Jedan od glavnih mišića na prednjem dijelu trbuha je rektus abdominis, poznat i kao rektus ili “ravni” trbušni mišić. Sastoji se od desne i lijeve strane. Kod diastaze recti dolazi do povećanja udaljenosti između desne i lijeve strane rektus abdominisa, zajedno s promjenama u vezivnom tkivu između njih.

Koordinativni lokomotorni trening temelji se na načelu da se tijelo najučinkovitije aktivira prirodnim, svakodnevnim pokretima – poput hodanja, trčanja, klizanja ili dizanja. Umjesto izvođenja izoliranih mišićnih vježbi, KLT koristi složene obrasce pokreta koji istovremeno angažiraju nekoliko mišićnih skupina.

Najvažnija stvar je sljedeća: zdrav zdjelični pod ne smije biti ni previše slab ni stalno napet. On je u ravnoteži. Može se napeti kad je to potrebno (na primjer pri kihanju, kašljanju, smijanju, skakanju ili dizanju) i može se opustiti kad je to potrebno (pri mokrenju, pražnjenju crijeva ili tijekom spolnog odnosa).

Dinamička neuromuskularna stabilizacija (DNS) je rehabilitacijski pristup koji je nastao na Pragu školi rehabilitacije. Obnavlja idealne obrasce držanja i kretanja temeljene na načelima razvojne kineziologije tijekom prve godine života.

Terapija udarnim valovima koristi visokofrekventne akustične valove koji prodiru izravno u oštećeno tkivo. Pokazalo se da poboljšavaju mikrocirkulaciju, smanjuju upalu i ubrzavaju regeneraciju kolagena i drugih strukturnih komponenti mišićno-koštanog sustava.

Terapija dubokim oscilacijama jedna je od najnaprednijih i najučinkovitijih metoda liječenja u suvremenoj fizikalnoj terapiji. Ova inovativna tehnologija koristi elektrostatička polja za stvaranje blagih vibracija duboko u tkivu. To značajno ublažava bol, smanjuje upalu i ubrzava proces zacjeljivanja.

Tui na masaža je specifična disciplina unutar tradicionalne kineske medicine i datira više od 4.000 godina. Naziv doslovno znači ‘pritiskanje i trljanje’ i opisuje osnovne pokrete koji se koriste tijekom tretmana. Tui na kombinira elemente masaže, akupresure i manualne terapije te ima za cilj obnoviti ravnotežu energije (Qi) u tijelu, otkloniti blokade i potaknuti prirodne procese samoizlječenja.

Osteoartritis (OA) je raširen poremećaj koji pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Uzrokuje bol u zglobovima, ukočenost i smanjenu pokretljivost. Iako može značajno utjecati na svakodnevni život, postoje učinkoviti načini za upravljanje simptomima i održavanje dobrog kvaliteta života.